Semana caótica? Sem ideias para estudar? Dá uma olhada nessas dicas MARAVILHOSAS!

 

Semana caótica? Sem ideias para estudar? Dá uma olhada nessas dicas MARAVILHOSAS!

Cansado de se sentir como um hamster numa roda, girando sem parar e sem chegar a lugar nenhum? Entre trabalhos, estudos, compromissos e a tiazinha do Facebook que vive te marcando em fotos comprometedoras, a vida parece um furacão fora de controle? Calma, meu caro amigo, a salvação está aqui!

Neste artigo MARAVILHOSO, recheado com dicas infalíveis e humor ácido (porque ninguém merece passar aperto sem dar boas risadas), vamos te mostrar como domar a fera da semana e se tornar um mestre da organização e da produtividade.

1. Domine a arte do planejamento:

Chega de procrastinar até o dia do vestibular! Anote tudo, desde aquela reunião chata com o chefe até o encontro épico com a pizza no final de semana. Use agenda, aplicativo, jogue bilhetinhos pela casa, faça um mural na parede com fotos dos seus ídolos... o importante é ter um registro visual que te impeça de esquecer compromissos importantes (ou fingir que esqueceu, porque vamos combinar, né?).

2. Prioridades? Prioridades!

Nem tudo na vida é pizza e Netflix. Às vezes, rola aquela responsabilidade chata de estudar. Mas não se preocupe, meu camarada, nem precisa se transformar no Einstein da noite para o dia. Defina quais tarefas são mais importantes (aquelas que podem te levar para a cadeia se você não fizer) e quais podem esperar um pouquinho (tipo responder o email da tiazinha).

3. Elimine as distrações:

Celular no silencioso, notificações desligadas, bicho de estimação trancado no quarto (brincadeira, gente! Seu peludinho merece carinho também). Encontre um lugar tranquilo para estudar ou trabalhar, longe de barulhos e tentações. Se a internet for a sua maior inimiga, use aqueles bloqueadores de sites malucos que te impedem de acessar as redes sociais até que você termine a tarefa.

4. Técnica Pomodoro: sua nova melhor amiga:

Trabalhe em blocos de 25 minutos com total foco, depois faça uma pausa de 5 minutos para dar uma volta na casa, tomar um café ou fazer uma dancinha esquisita. Repita o processo até terminar a tarefa. Essa técnica é infalível para aumentar a concentração e evitar aquela fadiga mental que te faz querer desistir de tudo.

5. Recompensas deliciosas:

Terminou a tarefa? Parabéns! Hora de se presentear com algo gostoso, seja um docinho, um cochilo épico no sofá ou um episódio daquela série que você tanto ama. Essa é a lei da vida: trabalho, recompensa, repeat!

Lembre-se: organização não é bicho de sete cabeças. Com um pouquinho de disciplina, as ferramentas certas e uma pitada de humor, você vai mandar ver nos estudos, no trabalho e na vida em geral. E se tudo der errado, a culpa é do universo, tá bom?

Dicas bônus:

• Beba bastante água, se alimente de forma saudável e pratique exercícios físicos. Um corpo são, mente sã!
• Durma pelo menos 8 horas por noite. Dormir bem é fundamental para recarregar as energias e turbinar a produtividade.
• Medite, faça yoga ou encontre um outro ritual relaxante para espantar o estresse e a ansiedade.
• Cerque-se de pessoas positivas e que te apoiam. A energia do ambiente faz toda a diferença!
• Comemore suas conquistas, por menores que sejam. Reconhecer o seu esforço é essencial para manter a motivação.

E aí, pronto para dominar o mundo? Com essas dicas MARAVILHOSAS, você vai ser a inveja dos seus amigos e a sensação do momento. Boa sorte, meu guerreiro (a)!