7 dicas para controle da variação do humor

Localizei em um blog (creditado abaixo) 7 dicas para controle da variação do humor:

1- Faça uma análise sobre quais são os gatilhos que fazem com que o seu humor se altere? É um evento, ou comentário, ou ato, ou a presença de uma pessoa? Corrija o problema ou passe a amá-lo [isso mesmo! Passe a amar tal fato...].

2- Respeite o fato de que cada alma é única em termos de pensar e agir. Você não pode pedir as pessoas a seguirem o seu modo de pensar e de viver. Relaxe. Dê o respeito para ganhar respeito. Precisa duas mãos para bater palmas.

3- Anote seus gatilhos em um papel. Você vai perceber que o seu problema não é muito grande!

4- Discuta o problema com a pessoa e descubra uma solução. Seja flexível. Você pode estar certo em suas demandas ou você pode estar completamente errado. Seja honesto, analítico e lógico, enquanto você compartilha seus comentários e desejos.

5- Observe as reações dos outros, sobre como eles reagem em diferentes tipos de circunstâncias. Encontre um mentor na sua vida que você possa seguir.

6- Evite o estresss. Quanto mais você se submeter ao estresse mais você perder o controle sobre suas emoções e tornar-se imprevisível.

7- Desenvolva confiança em seu relacionamento para que as pessoas se sintam tranquilas ao lidar com você.

Fonte:http://www.dailytenminutes.com/2012/04/frequent-mood-swings-indicate-your.html 

O povo não tem que temer seu governo, o governo é que tem que temer seu povo.

Por mais que se diga que há liberdade de expressão, na verdade somos tolhidos pelos filtros sociais. Desabafo necessário, os governantes pensam que o povo é realmente alienado, que não há revolta. Que não há um limite máximo de tensão, depois do qual a explosão é inevitável e até necessária.
Eu estava lendo que o que move as pessoas é a raiva e é verdade, não tem força no mundo mais poderosa do que a raiva. Fazer o carma dar a volta a galope e atingir em cheio o ofensor .
Fique à vontade para aplicar minhas palavras a qualquer situação, somente não me enquadre nela, falo de minha vida e falo de injustiça.

"Seu jogo é sujo,

E eu não me encaixo,

Eu sou problema de montão,

De carnaval a carnaval,

Eu vim da selva,

Sou leão,

Sou demais pro seu quintal (Racionais)".

Por aí....

Stomp Live - Part 3 - Just clap your hands Sensacional

Mande uma carta para você no futuro

Eu fiz isso ano passado e foi bastante agradável receber uma carta de mim do passado para meu eu agora. Dica para escrever: contextualize seu cotidiano e objetivos, quem sabe quando receber a carta já estarás gozando de um presente melhor?

Link: https://www.futureme.org/

Calculadora escatológica: veja a data 'provável' de sua morte

Achei interessante compartilhar por dois motivos, o primeiro que a visão da vida influencia no cálculo final, sendo que as pessoas tristes têm sua vida bastante encurtada e o segundo motivo, o fato de que ser fumante ou estar obeso também impacta. Vale o exercício para corrigirmos a jornada de forma imediata.

http://www.deathclock.com/index.cfm

Bom domingo!

Cada comentário que merece um prêmio pela originalidade!

O traduzido abaixo é um tapa sem luvas em um preconceituoso e diz mais ou menos isto:
"... Você se sente melhor sobre si mesmo e sua insignificante existência ao colocar alguém para baixo por fazer uma pergunta? De alguma forma você sempre soube que a linguagem é composta. Eu espero que o seu comentário assegure que seu 'e-pênis' esteja um pouco maior. Tenha orgulho disso [sarcasmo né gente]" 

A felicidade é uma escolha

Por uma série de motivos em minha vida posso dizer que eu escolhi ser feliz. Passei por muita coisa, que não vem ao caso aqui, mas a grande coisa de estar vivo é poder ainda escolher ser feliz. 
Cada dia um aprendizado, cada dia [como escapo do lugar-comum?] um novo dia e a possibilidade infinita de ser feliz, escolhendo.
Hoje eu topei com essa frase "You know you’ve found true love when you catch yourself falling in love with the same person over and over again." Quer dizer, você sabe que encontrou o amor verdadeiro quando você se apaixona pela mesma pessoa de novo e assim para sempre...